Όλα όσα αναφέρονται στις σελίδες του ιστοτόπου αποτελούν ενημερωτικά στοιχεία και δεν υποκαθιστούν την επίσημη ιατρική διάγνωση και θεραπεία 

© 2013 A.ZILOS BY WIX

 

Ενδοκρινολογικό Ιατρείο Αθανασίου Ζήλου στα Μελίσσια, Ελευθερίου Βενιζέλου 20, 15127, Τηλέφωνο  2106095320

Τώρα που οι καλοκαιρινές διακοπές τελειώσανε τι πρέπει να κάνω σχετικά με την υγεία μου;

1) Δεν ξεχνώ να ζυγιστώ. Η συχνή αύξηση του βάρους κατά την διάρκεια των διακοπών, πέρα από το αισθητικό κομμάτι, μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας.

2) Αν το ιατρικό μου ιστορικό εμπ...

1) Επιλέγω να καταναλώσω πολλά και μικρά γεύματα

2) Πίνω αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας

3) Αποφεύγω την κατανάλωση αναψυκτικών πλούσιων σε ζάχαρη

4)Αποφεύγω τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (ζάχαρη, λευκό ψωμί, πατάτες)

5)Επιλέγω να καταναλώσω ψάρια και λαχανικά...

Please reload

Featured Posts

Τι πρέπει να ρωτήσω τον ενδοκρινολόγο μου για την αντιδιαβητική μου αγωγή

September 15, 2016

1/3
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive